Methoden mit denen ich gerne Arbeite 

The Work of Byron Katie

Kennen Sie Gedanken, die Sie immer wieder stressen und nicht zur Ruhe kommen lassen? Mit "The Work of Byron Katie" begleite ich Sie dabei, solche Überzeugungen zu hinterfragen und mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Freiheit zu erleben. Entdecken Sie, wie befreiend es sein kann, Ihren Gedanken nicht mehr alles zu glauben.​

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Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

Hier steht die Wirkung von Sprache im Mittelpunkt (Sprache als Machtmittel). Sie erfahren, wie Worte und Körpersprache unser Denken und das anderer beeinflussen können. Dabei erfahren Sie, wie Sprache zur Manipulation oder zur Stärkung von Beziehungen genutzt werden kann. Übungen zu aktiver Wahrnehmung, Perspektivwechsel und zur bewussten Wortwahl – etwa beim Argumentieren oder Streitschlichten – helfen, die eigenen Kommunikationsmuster zu reflektieren und situationsgerecht einzusetzen.
 

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg
Sprache kann verbinden – oder trennen. In meinen Kursen zur gewaltfreien Kommunikation begleite ich Menschen zu entdecken, wie Worte Brücken bauen können und wie wir selbst in herausfordernden Momenten respektvoll und klar miteinander in Kontakt bleiben.
Sie üben, Konflikte als 
Chancen zu verstehen und Wege zu finden, die zu gegenseitigem Verstehen und 
Frieden führen.
Dabei lernen Sie die vier Schritte der GFK kennen: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte – ein kraftvolles Werkzeug, um sich selbst ehrlich auszudrücken und zugleich empathisch zuzuhören.

https://www.youtube.com/watch?v=VWumM6LwOng

 

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